Efeitos do alimento na pele: especialistas explicam processo inflamatório, produtos lácteos e alimentos ricos em carboidratos refinados podem causar lesões e inflamação. Adote dieta balanceada e use cosméticos adequados.
Com a aproximação da Páscoa, comemorada no próximo domingo (31), muitas pessoas começam a se preocupar com as temidas espinhas que podem surgir após o consumo exagerado de chocolate.
Para quem sofre com problemas de acne, é importante ficar atento aos alimentos consumidos durante a Páscoa, dando preferência às opções mais saudáveis e evitando o consumo excessivo de doces que podem agravar o quadro de espinhas. Manter uma alimentação equilibrada e cuidar da pele com produtos adequados são medidas essenciais para prevenir o surgimento de novas lesões.
Espinhas: Vilões da Pele
Afinal, o alimento é, de fato, um grande grande vilão que potencializa o surgimento de espinhas?Antes de mais nada, Lucas Miranda, médico dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que acne e espinha referem-se ao mesmo problema de pele.’Enquanto ‘acne’ é termo científico, ‘espinha’ é mais usado na linguagem popular.
Ambos, no entanto, descrevem as lesões causadas por um processo inflamatório das glândulas sebáceas e dos folículos pilosos’, conta à CNN.Consumir chocolate causa espinha?Segundo o especialista, a relação entre o consumo de chocolate e o surgimento de acne ainda não está bem estabelecida.’Acredita-se que alterações hormonais, certos medicamentos, estresse e fatores diabéticos, como produtos lácteos e alimentos ricos em carboidratos refinados, podem influenciar a acne’, afirma.Entenda como as espinhas são potencializadas / Predrag Popovski/Getty ImagesJá a dermatologista Paula Talvares Colpas, membro titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, afirma que tudo não passa de mito.’Na verdade, o chocolate em si não provoca acne, mas o consumo de alimentos de hiperglicêmicos (açúcares) e gordurosos.
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No caso, o leite e o açúcar envolvidos na produção dos chocolates ao leite e branco, causam o aumento da produção de sebo na pele, proporcionando uma inflamação no organismo’, diz.Enquanto isso, Lucas aponta que, com moderação e diante de uma dieta balanceada, os riscos envolvidos com a ingestão de chocolates são perfeitamente controlados.O que potencializa as espinhas?As causas, conforme assegura o profissional, incluem alterações hormonais, especialmente durante a puberdade, gravidez e o uso de certos medicamentos.’Fatores como estresse, tocar o rosto frequentemente, suor excessivo, uso de produtos oleosos e exposição a certos óleos e produtos químicos podem também desencadear ou agravar a condição’, explica.E os carboidratos?Paula conta que os alimentos que levam farinha branca, um carboidrato simples, e açúcar, possuem alto índice glicêmico, causando um pico de glicose no organismo, desencadeando na produção maior de sebo, causando as espinhas.’A recomendação é de moderar o consumo de alimentos ricos em açúcar e gordura, e trocar carboidratos simples por integrais’, indica.Sobre a predisposição de algumas pessoas, Lucas explica que isso pode ocorrer devido a fatores genéticos que influenciam a produção de sebo na pele, bem como a sensibilidade às alterações hormonais.’Indivíduos com pele oleosa ou com histórico familiar de acne tendem a ter uma predisposição maior’, entrega.TratamentosO tratamento varia conforme a gravidade e pode incluir terapias locais e orais, combinando produtos com ácido salicílico, peróxido de benzoíla, retinoides, antibióticos, e, em casos mais severos, isotretinoína oral.’Evitar manipular as lesões e usar cosméticos adequados também são práticas recomendadas.
Intervenções médicas podem ser necessárias para casos mais graves’, finaliza o profissional.
Espinhas: Mitos e Verdades
A relação entre o consumo de chocolate e o surgimento de espinhas ainda é um tema controverso. De acordo com Lucas Miranda, médico dermatologista, a influência do chocolate na acne não está totalmente esclarecida, apesar de acreditar-se que alterações hormonais, certos medicamentos, estresse e fatores diabéticos podem contribuir para o desenvolvimento das lesões inflamatórias na pele. Já a dermatologista Paula Talvares Colpas desmente o mito de que o chocolate em si seja o vilão, apontando que o consumo de alimentos hiperglicêmicos e gordurosos podem desencadear reações que propiciam o surgimento de espinhas.
A acne, caracterizada pelas lesões causadas por um processo inflamatório das glândulas sebáceas e dos folículos pilosos, pode ser agravada por diversos fatores, como alterações hormonais, estresse, uso de produtos oleosos e exposição a certos produtos químicos. De acordo com os especialistas, uma dieta balanceada, moderada e rica em alimentos integrais pode contribuir para o controle da acne e redução da produção de sebo na pele, evitando assim inflamações.
Em relação aos tratamentos, que variam de acordo com a gravidade, terapias locais e orais, combinando produtos como ácido salicílico, peróxido de benzoíla, retinoides, antibióticos e isotretinoína oral podem ser prescritos para controlar as espinhas. É importante evitar a manipulação das lesões e utilizar cosméticos adequados, além de buscar intervenções médicas em casos mais graves. A predisposição genética, associada à sensibilidade às alterações hormonais, pode influenciar o surgimento das espinhas em algumas pessoas, principalmente aquelas com histórico familiar de acne.
Fonte: © CNN Brasil
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