Exposição direta no períneo aumenta riscos à saúde devido à sensibilidade da pele, afetando a qualidade do sono.
A prática de tomar sol nas partes íntimas, conhecida como “perineum sunning”, voltou a ganhar popularidade nas redes sociais, especialmente no TikTok, onde já alcançou milhões de curtidas. Essa tendência consiste em expor o períneo, uma área específica do corpo, à luz do sol.
Embora a ideia possa parecer estranha, muitos usuários da plataforma acreditam que a exposição solar direta ao períneo possa trazer benefícios para a saúde. No entanto, é importante lembrar que a exposição solar excessiva pode ser prejudicial à saúde, especialmente se não for feita com cuidado. Além disso, é fundamental considerar a importância de proteger a pele dos raios solares intensos, especialmente em áreas sensíveis do corpo.
O Poder do Sol
Em vídeos que circulam nas redes sociais, os praticantes relatam que poucos minutos de exposição ao Sol nas partes baixas oferecem ao corpo uma dose maior de Vitamina D, além de melhorarem a qualidade do sono e regularem os hormônios sexuais. Acredita-se que o hábito esteja relacionado a uma crença taoísta que diz que a região do períneo, o ‘Hui Yin’, é uma região de entrada e saída de energias. O Sol é considerado um elemento fundamental nessa prática, pois é a fonte de luz solar que desencadeia as reações químicas no corpo.
A prática se popularizou pela primeira vez em 2019, quando a ativista holística e influenciadora Megan Whiston compartilhou uma foto nua em seu perfil no Instagram, com as pernas para cima, enquanto bronzeava a parte íntima. ‘Nas últimas semanas, inclui bronzear meu bumbum na minha rotina diária. Muitos de vocês têm perguntado sobre os benefícios desta prática: 30 segundos de luz solar na bunda é o equivalente a um dia inteiro de sol com as suas roupas!’, escreveu Megan. No entanto, é importante lembrar que a exposição ao Sol deve ser feita com cuidado, pois os raios solares podem ser nocivos se não forem respeitados.
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Riscos da Exposição Solar no Períneo
De acordo com Carla Góes, médica cirurgiã e especialista em dermatologia, laser e rejuvenescimento, não existem evidências científicas que associam a exposição do períneo a esses benefícios. ‘A incidência dos raios nocivos, a depender do horário e do tempo de exposição solar, pode causar danos — principalmente na região do períneo’, aponta. O maior risco relacionado à exposição solar do períneo é a queimadura solar. A região das partes íntimas é uma área da pele mais fina e extremamente sensível, que normalmente não fica exposta ao Sol, o que aumenta as chances de queimaduras. Qualquer trauma no períneo, como irritações locais e desconforto, pode ser mais doloroso e de difícil cicatrização.
Além disso, a exposição em excesso aos raios UV pode aumentar o risco de câncer de pele independente da região. O melanoma, tipo mais agressivo de câncer na pele, pode se manifestar em qualquer área do corpo e possui alta possibilidade de se espalhar para tecidos e órgãos vizinhos. Portanto, é fundamental tomar cuidado ao se expor ao Sol, especialmente em áreas sensíveis como o períneo.
Absorção de Vitamina D e Exposição Solar
A Vitamina D desempenha um papel essencial no organismo e pode ser obtida de forma natural e até em quantidades elevadas pela exposição solar. Embora o Sol não possua a vitamina, quando os raios solares entram em contato com a pele, eles desencadeiam reações que levam à sua produção no corpo. Uma vez que a região do períneo possui pele, a exposição, em tese, poderia ajudar a aumentar a produção de Vitamina D pelo organismo. Porém, o período indicado para tomar sol (de 30 segundos) não é suficiente para a pele sintetizar a substância. Aliado a isso, Carla ressalta que também não existem estudos científicos que associam a exposição solar do períneo a uma maior quantidade de Vitamina D.
Cuidados Necessários ao Tomar Sol
Independente do horário e do ambiente, o uso do protetor solar é indispensável para proteger a pele dos danos causados pelos raios solares e para diminuir o risco de queimaduras e de doenças cutâneas, como câncer de pele. O recomendado é aplicar o produto pelo menos 30 minutos antes da exposição e reaplicar a cada duas horas, priorizando áreas sensíveis como o períneo. Além disso, é fundamental respeitar os limites de exposição ao Sol e evitar a exposição em horários de pico, quando os raios solares são mais intensos.
Fonte: @ Minha Vida
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