Higiene íntima adequada na região genital envolve limpeza natural com sabonetes neutros e lenços umedecidos.
A higiene íntima é um hábito diário que pode ser fonte de dúvidas para muitas mulheres, especialmente quando se trata da limpeza da vagina. É importante saber que a forma como lavamos essa área pode ter um impacto significativo na nossa saúde e bem-estar. A limpeza inadequada pode levar a desconfortos e problemas de saúde.
Além da vagina, a vulva também é uma área que requer cuidado especial. A limpeza excessiva ou inadequada da genitália pode causar irritação e desconforto. É fundamental entender que a vagina é um órgão auto-limpeante e que a limpeza excessiva pode perturbar o equilíbrio natural da flora vaginal. A higiene íntima deve ser feita com cuidado e atenção.
Entendendo a Higiene da Vagina
É fundamental saber que a região interna da vagina não deve ser higienizada de forma alguma, pois ela possui sua própria flora natural e limpeza natural. Qualquer tipo de higienização, seja apenas com água ou utilizando sabonetes, pode perturbar esse equilíbrio. Já a região externa da genitália, também conhecida como vulva, deve ser higienizada frequentemente, assim como o restante do corpo. Essa limpeza pode ser feita após cada evacuação, troca de absorventes e até depois de uma relação sexual.
Como Lavrar a Vagina
Na higienização diária da região genital durante o banho, é permitido o uso de sabonetes íntimos, desde que usados uma vez ao dia, ou sabonetes de pH neutro, como os sabonetes de glicerina, de preferência na versão líquida. Se houver necessidade de mais de um banho ao dia e de lavagens intermediárias entre as micções e trocas de absorventes, é indicado o uso dos sabonetes neutros e também de lenços umedecidos. A limpeza, nesses casos, pode ser feita até mesmo apenas com água.
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Contraindicações e Precauções
Não é indicada a lavagem por meio de ducha vaginal e de jatos internos de água ou com produtos. A genitália feminina deve ser higienizada somente por fora, na região da vulva, e também não é recomendado utilizar os dedos para lavar a vagina por dentro. As duchas vaginais (ou lavagem interna no canal vaginal) não são indicadas para a higienização diária, pois retiram a flora vaginal saudável, que contém bactérias e micro-organismos em equilíbrio.
Sabonete Indicado para Higiene Íntima
O essencial para a limpeza íntima diária da mulher é a lavagem da vulva e da região perineal com água e sabonete com pH neutro, que tenha pouca possibilidade de causar alergias. Uma dica é utilizar sabonetes indicados para recém-nascidos, por exemplo. Os sabonetes íntimos, quando usados sem exagero, também costumam trazer benefícios, como o controle de pH e a manutenção da vagina com cheiro agradável por mais tempo. No entanto, nem todas as mulheres se adaptam ao sabonete íntimo e mesmo com o uso mínimo podem apresentar reações e alteração de flora.
Fonte: @ Minha Vida
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