Previsão meteorológica indica queda de temperatura no Brasil, aumentando o risco de infecções respiratórias e crises alérgicas. Procure diagnóstico e evite aglomerações.
Em meio a preocupações com a saúde da população devido ao calor intenso, finalmente parece que o clima vai dar uma trégua. Com a previsão meteorológica de temperaturas mais amenas nos próximos dias, a expectativa é de que as pessoas possam encontrar um pouco de alívio e se preocupar menos com os efeitos negativos do calor excessivo na saúde.
Com a chegada do clima mais fresco, a tendência é de que o bem-estar de todos melhore significativamente. É importante aproveitar esse momento para cuidar da saúde física e mental, praticando atividades que promovam o equilíbrio e a sensação de relaxamento. Manter hábitos saudáveis e buscar momentos de lazer também são essenciais para garantir o bem-estar geral.
Impacto da mudança na temperatura na saúde respiratória
De acordo com a previsão meteorológica, a chegada de uma frente fria na sexta-feira (22) deve fazer os termômetros despencarem na região Sul e Sudeste, o que favorece o aparecimento de infecções respiratórias e crises alérgicas.
Quando há uma mudança na temperatura, com uma redução brusca, acontece uma modificação nas características da secreção das vias aéreas, o que pode desencadear uma crise de asma em quem já tem o diagnóstico, causando tosse, falta de ar, chiado no peito, entre outros sintomas’, explica Gustavo Prado, pneumologista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, à CNN.
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A importância do bem-estar para prevenir doenças respiratórias
Além das crises asmáticas, esses sintomas também podem se manifestar em pacientes com DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica) e com rinite alérgica, segundo o especialista. Os resfriados e gripes são comuns diante da mudança brusca de temperatura.
‘Todas as doenças virais, principalmente os vírus respiratórios, têm um componente de sazonalidade.
Dicas para se proteger durante a temporada de inverno
Eventos climáticos extremos, como tempestades fortes e enchentes — como as que atingiram Porto Alegre na madrugada de quinta-feira (21) — também representam riscos para a saúde, conforme explica Prado.’Grandes chuvas e alagamentos estão relacionadas à ocorrência de diversas doenças.
Do ponto de vista respiratório, a proliferação de bactérias e de mofo em um ambiente com mais umidade pode provocar o desenvolvimento de sintomas respiratórios’, afirma o pneumologista.Por outro lado, em períodos de baixa precipitação, ou seja, sem chuvas, também há um aumento considerável da concentração de poluentes na atmosfera.
Cuidados essenciais para manter a saúde respiratória em dia
A boa notícia é que tem como se proteger da mudança brusca de temperatura e prevenir essas doenças respiratórias com algumas medidas simples.No ambiente doméstico, por exemplo, é importante manter uma boa ventilação, mantendo as janelas abertas mesmo em dias frios.Já em ambientes fechados, com sistema de ar-condicionado, é importante se certificar de que a manutenção do aparelho seja feita de forma adequada para evitar a proliferação de bactérias e fungos nos filtros de ar.Além disso, manter uma alimentação equilibrada é fundamental para que o organismo se fortaleça contra infecções respiratórias, salienta Prado.
Quem já é diagnosticado com doenças pulmonares, é fundamental seguir o tratamento correto também.Por fim, manter a vacinação em dia contra doenças respiratórias, como gripe e Covid-19, também é uma forma importante de prevenção. Tópicos Doenças respiratórias Frente Fria Gripe Compartilhe:
Fonte: © CNN Brasil
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