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Banheiros coletivos, como os de academia ou praia, podem causar contaminações e infecções nos pés.
Qual será a melhor opção para a saúde: tomar banho descalço ou de chinelo? Se você já enfrentou esse dilema, muito provavelmente não está sozinho. Muitas pessoas estão acostumadas a tomar banho sem chinelo, enquanto outras até são adeptas do calçado na durante a ducha, mas o usa apenas em ambientes públicos, como banheiros de academia, por exemplo.
Banho é um momento de relaxamento e higiene essencial para o nosso dia a dia. É importante se sentir confortável durante o banho para aproveitar ao máximo seus benefícios. Algumas pessoas preferem tomar banho descalças para ter mais contato com o chão, enquanto outras optam por usar chinelos para se proteger de possíveis escorregões. Independentemente da sua escolha, o importante é garantir que o banho seja um momento prazeroso e revigorante para o seu corpo e mente.
Importância da higiene na saúde: tomar banho em locais pouco seguros
Ao MeuBemEstar, Rosemarie Mazzuco, especialista em dermatologia e líder da Sociedade Brasileira de Dermatologia do Rio Grande do Sul, ressaltou a relevância de evitar banho descalço em ambientes pouco seguros, como os banheiros coletivos, para reduzir possíveis contaminações e infecções, como a micose. Ainda assim, em determinadas situações, pode ser mais prudente e saudável tomar banho de chinelo, especialmente em locais públicos ou com maior propensão a superfícies escorregadias ou contaminadas.
Em contrapartida, em espaços controlados e asseados, como o banheiro residencial, a opção de tomar banho descalço pode ser mais confortável. Apesar da possibilidade de desfrutar de um banho sem chinelo em ambientes limpos, visando o conforto, a especialista destaca que usar chinelo ao tomar banho, independentemente do local, geralmente é mais seguro.
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Riscos de tomar banho descalço em locais pouco seguros
Entre os perigos de tomar banho sem chinelo, especialmente em banheiros públicos, a dermatologista menciona: Infecções por fungos e bactérias: entrar em contato direto com o chão do banheiro ou do box do chuveiro expõe os pés a bactérias e fungos que podem ocasionar infecções, como frieira ou micoses. Risco de quedas: pisos molhados tendem a ser escorregadios, aumentando a probabilidade de quedas e lesões, como entorses ou fraturas. Geralmente, os chinelos possuem uma textura antiderrapante, proporcionando mais segurança nessas situações. Lesões nos pés: a presença de objetos pontiagudos ou cortantes no chão, como fragmentos de azulejos quebrados, aumenta o risco de cortes ou perfurações nos pés.
É seguro tomar banho sem chinelo em casa?
Conforme mencionado anteriormente pela dermatologista Rosemarie Mazzuco, embora seja consideravelmente mais seguro tomar banho descalço em casa do que em banheiros coletivos, não utilizar chinelos durante o banho particular também pode acarretar riscos de contaminação por bactérias que frequentemente se proliferam em banheiros. Apenas no vaso sanitário, por exemplo, existem cerca de 480 mil bactérias distintas que podem se dispersar por todo o banheiro, principalmente quando a descarga é acionada com a tampa do vaso aberta. Portanto, para prevenir ou minimizar as chances de infecção no ambiente doméstico, é aconselhável tomar banho de chinelo e manter uma limpeza rigorosa no local.
Fonte: @ Minha Vida
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